Maharishi Mahesh Yogi

Maharishi: A Transzcendentális Meditációt gyakorló egyénekről készült tudományos kutatások azt mutatják, hogy a TM-technika az élet minden területét normalizálja. Csökkenti a stresszt, javítja az egészséget, segíti az elme működését, javítja a személyes kapcsolatokat, növeli a munkahelyi hatékonyságot és megelégedettséget.

Maharishi: A TM elsajátításakor az elme megtanulja, hogy aktív állapotában megtapasztalja annak egyre kevésbé aktív állapotait, majd végül eléri a tudat transzcendentális állapotát. Amikor ennek elsajátításáról beszélünk, emlékeznünk kell arra, hogy az elme általában olyan sokáig vándorol a tudás, az anyagi javak birtoklása területén és a boldogságot keresve, hogy annak újra kell tanulnia, hogyan ismerje meg önmagát. Ezért válik szükségessé a tanulás. Miután az ember megtanulta a Transzcendentális Meditációt, tudja, hogy milyen az elme természetes állapota. De ennek megismeréséhez az embernek mentesnek kell lennie a természetellenes szokásoktól, cselekvésektől és tapasztalatoktól. A legtöbb ember nem rendelkezik tapasztalattal a transzcendentális tudatról, a tiszta tudatról, ami az elme tiszta természete. Tudatosak az aktív elméről, ami a tudat ébrenléti állapota. Tudatosak arról is, amikor az elme mindent elfelejt - ez a tudat alvó állapota. Tudatosak a kettő között lévő állapotról is, arról amikor az elme álmodik. De az emberek nem tudatosak a tiszta, transzcendentális tudatról. Ennek megtapasztalását tanuljuk meg a Transzcendentális Meditációval, ami nem más, mint maga, az elme természete.

Maharishi: Az alapvető különbség az, hogy a Transzcendentális Meditáció - azon kívül, hogy azt egyszerű gyakorolni, csak az elmével foglalkozik. Más technikák gyakran vonják be a folyamatba azokat a tényezőket, amelyekkel az elme összeköttetésben áll, mint például a lélegzés vagy a testgyakorlatok. De a transzcendentális Meditációval nem áll fenn annak a lehetősége, hogy valamilyen más tényező megzavarná a folyamatot. Ezért tehát azt mondjuk, hogy ez az a program, amellyel a tudatos elme képes felfedni a létezés egész skáláját. A Transzcendentális Meditáció gyakorlása az aktív elmétől, a cselekvő elmétől a csendes elméig, a pihenő elméig terjed. Amikor az elme pihen, akkor az ember tiszta és egyszerű, semmi mással nincs elfoglalva, mint elméjével, semmi mást nem csinál ekkor. Mivel a Transzcendentális Meditációban csak az elmével foglalkozunk, ezért ezzel az intelligencia összes kifejeződését tápláljuk. Az elme meditál, elnyeri a transzcendentális tudatot és különféle változásokat hoz létre a megnyilvánult élet területén. Az élet minden területét, - amik az intelligencia kifejeződései - táplálja és javítja a transzcendentális tudat tapasztalata. Az elme természetesen mindig valami mással van elfoglalva, mint például a testtel, a környezettel, vagy akár az egész világegyetemmel. De mivel a Transzcendentális Meditáció csak az elme működésével foglalkozik - annak aktív állapotaitól, lenyugodott állapotáig - az nem foglalkozik közvetlenül a többi vonással. Azonban az mégis foglalkozik az élet minden vonásával, mert az intelligencia gondoskodik azokról.

Maharishi: A megvilágosodás a test és az elme normális, egészséges állapota. Ez a tudat teljes kifejlődésének az eredménye és attól függ, hogy a test minden egyes része és az idegrendszer tökéletesen működik-e. Amikor az ember ily módon elméje és teste teljes potenciálját használja, akkor minden gondolata és cselekvése automatikusan helyes és életet támogató. Ez a szenvedéstől mentes élet, amelyben az ember azt annak teljes mivoltában és jelentőségében éli meg. A Transzcendentális Meditáció technika célja a megvilágosodás állapota. Ez azt jelenti, hogy a belső nyugalmat tapasztaljuk, a legkisebb izgatottság csendes állapotát még akkor is, amikor dinamikus aktivitással vagyunk elfoglalva.