Referenciák

A technika egy - a hatás sokrétű

 

"A változás belül kezdődik" - koncert a diákokért

Sir Paul McCartney és Ringo Starr, akik 1968-ban, a Beatles tagjaiként tanulták meg a TM technikát, 2009. április 4-én, New Yorkban, a Radio City Music Hall-ban adtak koncertet a világ több híres, TM technikát gyakorló sztárjával együtt. Köztük volt: Donovan, Mike Love, Sheryl Crow, Eddie Vedder, Ben Harper, Moby, Paul Horn, Bettye LaVette, és Jim James. A koncert bevételéből egymillió, hátrányos helyzetű gyermeket tanítottak meg a világ különböző országainak iskoláiban a TM technika gyakorlására.

- videó -
A koncerten fellépő zenészek mindannyian, hosszabb-rövidebb ideje gyakorolják a TM technikát. A sajtótájékoztatón, amelyet a koncert előtt tartottak, a zenészek, orvosok és tanárok beszélnek a TM hatásairól és tudományos hátteréről. A nyilatkozók közt látjuk David Lynch, filmrendezőt is, aki a koncert szervezője és az oktatást támogató alapítvány elnöke.

Content on this page requires a newer version of Adobe Flash Player.

Get Adobe Flash player

 

Alább, egy néhány perces összefoglalót láthatunk a koncertből.

 

Content on this page requires a newer version of Adobe Flash Player.

Get Adobe Flash player

 

A TM technika az üzleti életben

Ray Dalio, a Bridgewater Associates vagyonkezelő és befektető cég alapítója. A hetvenes években sajátította el a TM technikát, aminek rendkívül jelentős hatása van kreativitására, gondolkodására és ezeken keresztül üzleti sikereire. A TM technika hatásairól alább számol be. Ray Dalio
- videó -

Content on this page requires a newer version of Adobe Flash Player.

Get Adobe Flash player

Ray Dalio-t az amerikai Forbes magazin, az Egyesült Államok 82. leggazdagabb embereként említi. A fevételen hallhatjuk a TM technika legfontosabb hatásait: a stressztől való megszabadulást, az elme képességét a tisztább gondolkodásra, a spontán helyes cselekvés képességét stb. Ray Dalio szponzorálja a TM technika iskolákban történő bevezetését.

 

A TM technika a divatszakmában

Ali Alison (Ali) Stephens 1991. májusban született Kaliforniában. Mielőtt modellként kezdett el dolgozni, semmit sem tudott arról, így a mindennapokban kellett azt elsajátítania. 2007. augusztusában fedezte őt fel a Pulse Management ügynökiroda. A következő hónapban szerződést írt alá az Elite Model Management céggel, amelynek székhelye New Yorkban van. Ali tíz éve gyakorolja a TM technikát, miközben az egyik legkeresettebb modellek közé tartozik Amerikában.
- videó -
Ali-t többek között a Balenciaga, a Dries van Noten, a Givenchy, a Chanel, a Kenzo, a Nina Ricci, a Miu Miu, és a Louis Vuitton divatcégek foglalkoztatják. Az interjúban Ali beszél arról, hogy hogyan lett belőle modell és kifejti, hogy fontosnak tartja, hogy a TM technikát az ember már gyerekkorában megtanulja.

Content on this page requires a newer version of Adobe Flash Player.

Get Adobe Flash player

 

A TM technika az iskolában

A TM technikát a világ több országában alkalmazzák az oktatás területén. A technika egyedülálló hatásokat nyújt mind a diákoknak, mind a tanároknak, ami lehetővé teszi a tanulók képességeinek sokkal jobb kihasználását és így a tanulmányi eredmények jelentős növekedését. Iskola
- videó -

Content on this page requires a newer version of Adobe Flash Player.

Get Adobe Flash player

Ebben a riportban a hiperaktív gyermekekről láthatunk egy tudósítást. A TM technika jelentős eredményeket mutatott fel a hiperaktivitás gyógyszerek nélkül történő kezelésében. A tanulók nyugodtabbak, jobban tudnak összpontosítani a tananyagra és tanulmányi eredményeik javulnak. Az egyéni hatásokon felül az egész iskolai közösség is békésebbé, nyugodtabbá vált.

 

A TM technika a munkahelyen

Munkahelytm Jeffrey S. Abramson a The Tower Companies egyik tulajdonostársa. A díjnyertes, harmadik generációs családi vállalkozás a legnagyobb cég Washingtonban és környékén, amely környezettudatos építést folytat. Ők az egyik legnagyobb alternatív energia fogyasztók az Egyesült Államokban. A The Tower Companies az egyike annak a 13 cégnek Amerikában, amelyek csak szén-mentes anyagokat használnak.
- videó -
A cég alkalmazottai között van, aki már több évtizede is gyakorolja a TM technikát. A mély nyugalom segíti őket megszabadulni a stressztől és elősegíti kreativtásukat, ami igen fontos munkájuk hatékony elvégzéséhez. Ahogy azt a TM technikán végzett kutatások is igazolták, az alkalmazottak kapcsolata is javul.

Content on this page requires a newer version of Adobe Flash Player.

Get Adobe Flash player

 

A TM technika a képzőművészetben

Bár Mindy Weisel a Hannover melletti Bergen-Belsen náci koncentrációs táborban született, ő az élet szenvedélyét festi meg, a pillanat intenzítását. Színekben gazdag, absztrakt képei pozitivitást sugároznak.
- The Wahington Post

Mindy Weisel előszeretettel használja a fekete színt. Azonban képein a fekete színben van valami szokatlan. Az egyfajta fényt sugároz ki.
- Art News

WeiselMindy
- videó -

Content on this page requires a newer version of Adobe Flash Player.

Get Adobe Flash player

Mindy Weisel, festőművész pár évvel ezelőtt üvegre kezdett el festeni. Ez a "ráébredés" - ahogy fogalmaz, gyorsan eredményes is lett: nem sokkal később tárlatot rendezett egyedülálló képeiből. Ezen a felvételen hallhatjuk, hogy hogyan fogalmazza meg a művész a TM technika hatását, alkotó munkájára. Ahogy mondja, a munkának nem kell küzdelemnek lennie. És a TM segít ebben.

 

A TM technika a fiatalkorúak rehabilitálásában

Padre Gabriel Gabriel Meija atya, egy kolumbiai katolikus pap, aki gyakorolja a TM technikát. Több mint 30 olyan központot hozott létre, amely bűnöző, hajléktalan vagy a gerilla hadseregből elmenekült fiatalokat és drogfüggő felnőtteket fogad be. Gabriel atya a társadalomnak egy olyan rétegét karolta fel, amellyel szinte senki sem törődött. Az általa kialakított programok mind gyógyító, mind pedig oktató jellegűek.
- videó -
A felvételen láthatjuk, miként hasznosítja egy katolikus pap a TM technikát hivatásában és, hogy hogyan javítja ezáltal követői életének minőségét. Gabriel atya, Zsófia, Spanyol Királynőtől, munkájáért 2000-ben kitüntetést vehetett át. Gabriel atyának több ezer gyermek köszönheti a TM technika megtanulását és így életének jobbra fordulását.

Content on this page requires a newer version of Adobe Flash Player.

Get Adobe Flash player

 

A TM technika a kereszténységben

Leonard Dubi atya 66 éves és több, mint 40 éve szolgál a Római Katolikus Egyházban, Chicagoban.

Több évtizedes tapasztalatáról többek között ezt mondja:

"A TM gyakorlása életem legfontosabb dolgai közé tartozik, mióta azt megtanultam, 33 évvel ezelőtt....

Dubi atya
- videó -

Content on this page requires a newer version of Adobe Flash Player.

Get Adobe Flash player

... Mindig rendszeresen gyakorolom azt, naponta kétszer, az év 365 napján, beleértve minden ünnepnapot és vallási ünnepet is."

"A TM-et gyakorlóként, a napi, önviszonyuló tapasztalat hatására, sokkal jobban vagyok képes értékelni a katolikus, spirituális hagyomány által tanított, mentális ima elmélkedést nyújtó dimenzióit."

 

David Lynch Alapítványa

Az alábbi videón keresztül egy rövid körképet láthatunk a világ különböző országaiból, amelyekben a David Lynch Alapítvány szponzorálta a diákok megtanítását a TM-re.

Visual LightBox Gallery

 

 

Nemzetközi honlapok

D. Lynch Alapítvány Angol
Doctors on TM Angol
Stress free schools Angol
MUM Angol
CBE Angol
TM in Business Angol
TM Angol

A TM technika hatásai

A TM technika integrálja az agy különböző részeinek működését és csökkenti a stresszhormont a testben.

Agy

A TM technika az elme számára a “nyugalommal teli éberség” tapasztalatát nyújtja. Erősíti a prefrontális kortex (homloklebeny) és az agy többi része közötti kapcsolatot és az egész agy átfogó működését fejleszti ki.

 

szív

A TM technika napi kétszeri gyakorlása lenyugtatja a szimpatikus idegrendszer működését, ami kitágítja a vérereket és csökkenti az olyan stresszhormonokat, mint pl. az adrenalin, a noradrenalin és a kortizol.

A TM és a vallási vezetők

A TM technika nem vallás, nem hit és nem filozófia. Annak hatásai az elmére és az idegrendszerre, azonban jelentős gyakolati értékkel bírnak minden hívő számára, saját vallása követésében. Alább, néhány tapasztalat olvasható különböző vallások képviselőitől.

 

Kereszténység

Jonathan tiszteletes régóta a Metodista Egyház Minisztere Chicagoban. A TM technikát még gimnáziumi tanár korában tanulta meg, egyik kollégája javaslatára, 1975-ben. Jonathan tiszteletes azt mondja, hogy a TM technikából származó mély, belső tapasztalatai ébresztették fel benne a vágyat arra, hogy egyháza miniszterévé váljon és, hogy így édesapja nyomdokaiba lépjen, aki a Holland Reform Egyháznak volt minisztere.

Judaizmus

Michael Shevack rabbi 17 éves kora óta - több, mint 35 éve - gyakorolja a TM technikát. A következőt mondja:
"A TM-et elsősorban a stressztől való megszabadulás miatt tanultam meg. Nagyon érdekes volt számomra a többszáz tanulmány, amely azt igazolta, hogy a TM-nek pozitív hatása van a stressz csökkentésére, a vérnyomásra és az általános mentális és testi közérzetre. Ahogy a TM-et gyakoroltam azonban, rájöttem, hogy ezek csupán a tapasztalat “melléktermékei”.

Rájöttem, hogy napról napra, meditációról meditácóra egy mély, spirituális tapasztalatnak nyíltam meg. Ez a tapasztalat azonban, sem túlviláginak, sem más valláshoz tartozónak nem nevezhető."
....
"Minél hosszabb ideje meditálok, annál jobban elmélyülnek bennem saját vallásom hagyományai, szokásai, teológiája és gyakorlata. A TM tehát nem választott el engem a Judaizmustól, hanem több megértéssel, mélyebb spirituális tapasztalattal, nagyobb szeretettel és elkötelezettséggel, visszavezetett ahhoz."